儿童意大利面的做法

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  特别注意的是，儿童意大利面要选择没有一切添加物的，孩子吃的开心，妈妈也能安心~

  为了能宝贝的身心健康，儿童意大利面盐的用量特别少。

  意面专业为了幼儿的身心健康订制，减盐30%，身心健康又好吃。

  除开意面和调味料包，还搭配了一包芝士包，做完了撒在表面，混和吃就可以了~

  今天给大家分享一道儿童意大利面的做法，作为早餐服用也是十分便捷的。意大利面对比普通面条，消化速度变慢，血糖指标显著要小于一般面条。糖尿病患者群体也是适合吃的东西，如果买的是全麦意面，膳食纤维含量更高一些。今日强烈推荐的这款意面，营养搭配，关键的是口感美味，假如孩子爱吃意面，可以尝试一下哦。

  蒜香虾仁意面

  提前准备原材料：干儿童意大利面170g(约2人份)，虾仁80g，西蓝花40g，圆葱大半个约40g，番茄1个，大蒜瓣3个

  调味品：盐、黑胡椒粉、食用油、番茄沙司

  儿童意大利面制作流程：

  1、虾仁抽虾线，清洗滤干水分，用盐、黑胡椒粉腌渍20min(早餐吃得话，能够头天晚上提早腌渍放在冰箱里储存)。

  2、煮沸一锅水，加一勺盐，放进意面，加上少量油，那样意面煮出不容易黏在一起。出锅前尝一下并没有生面粉的香味就能捞起来。

  3、等候煮意面的时间也，提前准备火锅配菜，番茄两划十字刀，沸水中烫2min，撕削皮，剁碎。

  4、西兰花焯水预留;洋葱切丝。

  5、锅里倒入食用油，油烧后放入蒜泥，文火炒，炒至刚掉色出香味，倒入腌制好的虾仁;

  6、迅速炒虾仁，约2min，炒过后盛出虾仁，锅中剩下来的油，倒入洋葱丝爆锅;

  7、洋葱炒至全透明，炒出香味，进入番茄煸炒，假如孩子喜欢浓醇茄汁味，可以再添加适量番茄沙司。炒成酱味。

  8、然后倒入煮好的意面，拿筷子翻拌均匀，此刻火不需要太大，炒成鲜面条有点儿干，并且鲜面条表层有点儿发光，就能熄火。

  9、倒入虾仁和西蓝花，拿筷子翻拌均匀即可出锅了~

      以上就是儿童意大利面的做法的介绍了。

       文章源自：儿童意大利面 http://www.gdklsp.com/

来源：澎湃商业网